섭취량 (1) 썸네일형 리스트형 비타민c 효능에 대해서 비타민 C의 효능에 대해서비타민 C(아스코르브산)는 우리 몸에서 다양한 생리적 기능을 수행하는 필수 영양소라고 알려져 있습니다.1. 강력한 항산화 작용을 기대할 수 있습니다.활성산소(자유 라디칼)를 제거하여 세포 손상을 방지하고 노화 예방에 도움을 준다고 알려져 있습니다.환경오염, 스트레스, 흡연 등으로 인한 산화 스트레스를 줄이는 데 도움을 줍니다.2. 면역력 강화에 도움이 됩니다.백혈구(면역세포)의 기능을 활성화하여 감기, 독감 등의 감염성 질환 예방에 도움을 준다고 알려져 있습니다.상처 회복을 촉진하고 염증 반응을 조절하는 역할을 하는 것으로 알려져 있습니다.3. 콜라겐 합성 촉진하는데 도움이 됩니다.피부, 연골, 혈관, 뼈 등을 구성하는 콜라겐 생성에 필수적인 역할을 하는 것으로 알려져 있습니다... 이전 1 다음
